牛肝菌燉湯不僅能吃到菌的原汁原味,還使湯濃郁可口,無需下任何調(diào)味料就非常好喝,那么牛肝菌燉湯用什么鍋燉好呢,保存的營養(yǎng)價值最高呢?牛肝菌燉湯做法有哪些呢?
一、燉牛肝菌湯選擇什么鍋燉最好
我們在燉牛肝菌湯的時候,可以選擇不銹鋼鍋、燜燒鍋、高壓鍋、砂鍋、瓦罐,那么哪種最好呢,保留的營養(yǎng)最多呢?
1、不銹鋼鍋煲湯較清淡,保留了食材的原汁原味,而且不銹鋼鍋的容量較大,耐煮,燉湯的時間會長一些。
2、燜燒鍋具有安全、節(jié)能、環(huán)保的特點,在燜煮的過程中不冒氣、不蒸發(fā),在最大程度上保留了食物的營養(yǎng),味道濃郁,食材內(nèi)部進味。
3、高壓鍋是每家每戶必備的一種鍋,用來煲湯是較為不錯的,煮東西的時間較快,營養(yǎng)破壞較少,適合質(zhì)地韌性、不易煮軟的原料。
4、砂鍋有著很好的內(nèi)循環(huán),細火慢煨更容易讓食材慢慢的燉好,讓湯更有味道。砂鍋的導(dǎo)熱速度比較慢,所以保溫的效果會比較好,可以不用浪費時間加熱,就可以喝到溫熱的湯。
5、瓦罐能均衡而持久地把外界熱能傳遞給里面的原料,而相對平衡的環(huán)境溫度,又有利于水分子與食物的相互滲透,這種相互滲透的時間維持得越長,鮮香成分溢出得越多,熬出的湯的滋味就越鮮醇,原料的質(zhì)地就越酥爛。
總結(jié):燜燒鍋最好,其次是砂鍋、瓦罐和高壓鍋,最后是不銹鋼鍋。
二、牛肝菌燉湯做法推薦
1、白牛肝菌雞湯湯
食材:白牛肝菌50g、雞1只、清水1500ml。
做法步驟:將雞洗干凈,焯燙一下。將洗凈的野生白牛肝菌和雞肉放入電壓力煲內(nèi)膽中。加入清水。蓋鍋蓋,選擇【煲湯】功能鍵即可,吃的時候放入適量鹽。
2、牛肝菌排骨湯
材料:豬大排、真姬菇、蟹味菇、牛肝菌、松蘑(干)、姜2片、蔥適量、料酒適量、白糖適量、食鹽3克
做法:排骨加姜片、蔥段、料酒飛水、沖凈后入燉盅,牛肝菌、姬松茸用溫水泡發(fā),洗凈入燉盅,蟹味菇、海味菇去蒂,飛水后入燉盅,姜切片、蔥切段入燉盅,注滿清水或溫水,蓋上盅蓋,隔水大火燒20分鐘后關(guān)中小火慢燉2;3小時,加鹽調(diào)味即可。
3、牛肝菌墨魚雞湯
材料:老母雞半只、牛肝菌150克、墨魚一條、鹽一勺
做法:老母雞半只剁成塊,清水泡1小時,泡出血水,牛肝菌用溫水泡發(fā),雞肉濾干水份,放入無油的熱鍋中翻炒,把水份炒干,雞肉表皮略微變色即可,沖入溫水。再將雞肉換到砂鍋里,大火燒開,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉1小時,加入泡好的牛肝菌和墨魚大火燒開轉(zhuǎn)小火在燉20分鐘,食用時加入適量鹽調(diào)味即可.