孩子4-6個(gè)月前母乳或配方奶粉是唯一的食物，開(kāi)始加輔食后，可以逐步食物多樣化，滿足孩子的身體發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)需求，那么小孩子可以吃牛肝菌嗎？?jī)和耘８尉心男┖锰幠?？我們一起?lái)看看。
一、寶寶可以吃牛肝菌嗎
可以吃，只要是寶寶可以吃輔食后，可以適量的增加一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，在添加這些食物的時(shí)候，不要添加整塊，而是可以打碎或者熬湯，要根據(jù)寶寶吃的輔食程度來(lái)覺(jué)得食物的大小和形態(tài)。
牛肝菌中維生素B2含量很豐富，嬰幼兒適量補(bǔ)充，可以預(yù)防口角炎、皮炎、舌炎、怕光等癥。而牛肝菌中豐富的需氨基酸和鈣、磷、鐵，可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，有助于骨骼、大腦的發(fā)育，還能預(yù)防貧血。
二、嬰幼兒、兒童吃牛肝菌的好處
1、寶寶吃牛肝菌可以增強(qiáng)抵抗力
富含8種必需的氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素B2等黃金元素，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，對(duì)寶寶的骨骼、大腦發(fā)育大有好處，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，還能預(yù)防佝僂病和貧血。
2、寶寶吃牛肝菌可以防止小兒軟骨病
牛肝菌中的磷有促成骨骼和牙齒的鈣化，可以防止小兒軟骨病、佝僂，此外還能維持人體內(nèi)酸堿平衡調(diào)節(jié)和能量的代謝。
3、寶寶吃牛肝菌可以補(bǔ)血
牛肝菌富含鐵，可預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，有益氣補(bǔ)血的功效，亦能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，增進(jìn)輸氧功能。
4、寶寶吃牛肝菌可以補(bǔ)鈣
可以預(yù)防缺鈣所引發(fā)的疾病，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)預(yù)防寶寶缺鈣，促進(jìn)寶寶骨骼正常發(fā)育。
5、寶寶吃牛肝菌可以保護(hù)視力
牛肝菌中的維生素B2，可促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育，推動(dòng)細(xì)胞再生，尤其對(duì)皮膚、毛發(fā)和指甲的生長(zhǎng)影響較大。此外還可保護(hù)視力，減輕眼部疲勞。
6、寶寶吃牛肝菌可以促進(jìn)食欲
牛肝菌的口感鮮嫩，軟滑，內(nèi)含豐富的膳食纖維，這些物質(zhì)可以提高腸胃的活動(dòng)能力，對(duì)于增進(jìn)寶寶的食欲有很好的促進(jìn)作用，尤其是對(duì)于有厭食癥的孩子有很好的促進(jìn)開(kāi)胃的作用。
