女人生完孩子之后，身體會非常的虛弱，這時就需要通過坐月子來調(diào)理身體。而且在坐月子期間，有很多禁忌事項，其中飲食也是非常關(guān)鍵的一點。產(chǎn)后飲食，應該注意補充營養(yǎng)，而且也要有助于下奶。那么哺乳期可以吃牛肝菌嗎？坐月子吃牛肝菌有哪些好處呢？

可以吃。
 

牛肝菌中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)豐厚的食材，主要功效有清熱解煩、養(yǎng)血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等，在中醫(yī)中也發(fā)揮著很大作用，同時還是婦科良藥，可治婦女白帶癥及不孕癥。
 

還富含人體必需的氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對貧血、頭暈、耳鳴等癥有一定的治療效果。但要注意的是，一定要煮熟牛肝菌才能食用。
 

吃點牛肝菌對產(chǎn)婦自身還有對寶寶都是好的，因為產(chǎn)婦吃什么，喂奶的時候就可以過給寶寶，牛肝菌對增強抵抗力有著非常好的效果，產(chǎn)婦本身就比較虛弱，吃牛肝菌可以增強體質(zhì)。

牛肝菌里面含有非常豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，還含有核黃素，鐵元素，磷元素，鈣元素，灰粉，熱量，含有人體所需要的多種氨基酸，還含有腺嘌呤等生物堿成分，可以達到一定的藥用價值，對于四肢抽搐，手腳麻木以及腰腿疼痛有著很好的治療作用。
 

牛肝菌里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，香味又很獨特，是一種非常珍貴的菌類食材，能夠起到強壯身體以及治療疾病，預防疾病作用，對于產(chǎn)婦來說是非常不錯的食物選擇。
 

從牛肝菌里面提取出來的物質(zhì)也可以抑制腫瘤生長，對于艾氏腹水癌有著很好的抑制作用，而且還可以預防和治療感冒以及抵抗流感病毒，是一種非常不錯的食用菌種。
 

適當?shù)某耘８尉€能夠達到散寒養(yǎng)血，活血，清熱除煩作用，還可以補虛提神的作用。