這道意面做法簡(jiǎn)單,味道鮮美可口,帶著獨(dú)特的菌香味,含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,接下來(lái)介紹松茸奶酪拌意面的做法?有哪些功效作用?

一、松茸奶酪拌意面怎么做好吃
食材準(zhǔn)備:冰凍松茸、意大利面、帕默森奶酪、海鹽、黑胡椒、雞蛋、培根、大蒜、橄欖油
做法步驟:
1、冰凍松茸放入冰箱保鮮層自然解凍,切成5mm左右的塊;帕默森奶酪擦絲;雞蛋打散,將奶酪加入蛋液中,拌勻;大蒜切成2mm的小塊;培根切成5mm左右的塊;
2、待鍋燒熱后倒入橄欖油,放入松茸和培根翻炒片刻,待培根的脂肪融化,放入大蒜繼續(xù)翻炒,炒至大蒜微微變色,熄火,將炒好的培根松茸倒入蛋液中,快速拌勻;
3、另取一大鍋,放入適量水,將水燒沸,放鹽,下入意大利面,待意大利面煮好后瀝凈水,馬上趁熱放入蛋醬汁中迅速混合均勻,將雞蛋捂熟即可。

二、松茸奶酪拌意面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、增強(qiáng)抗病能力
含有蛋白質(zhì)和多種維生素與礦物質(zhì),能加快身體新陳代謝,也能增加身體組織細(xì)胞的活力,能讓人體內(nèi)的毒素快速排出體外,可以讓身體的抗病能力明顯提高。
2、壯骨補(bǔ)鈣
含有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質(zhì)吸收,促進(jìn)骨質(zhì)代謝,含有豐富的鈣,能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長(zhǎng),使鈣鹽在骨組織中沉積,預(yù)防、輔助治療骨科疾病。
3、保護(hù)肺部
含有豐富的維生素A,這種維生素對(duì)人體的呼吸道有保護(hù)作用,還可以去除肺部燥熱,保護(hù)肺部。

三、松茸奶酪拌意面的食用禁忌
一般人群都可以放心食用,具有補(bǔ)肺、潤(rùn)腸、養(yǎng)陰、止渴的功效,可以用于治虛熱煩渴、腸燥便艱、肌膚枯澀、癮疹瘙癢等癥。