鮑魚是中國傳統(tǒng)的名貴食材,位居四大海味之首,而松茸是世界上珍稀名貴的天然藥用野生菌,那么,鮑魚可以和松茸一起煮粥嗎?一起吃會不會起相克反應(yīng),具有哪些營養(yǎng)價值和功效呢,我們一起來看看。
一、松茸和鮑魚可以同食嗎
可以,二者一起搭配,并不會其相克的反應(yīng),可以用來煮粥、煲湯,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,適合日常養(yǎng)生。
二、活鮑魚能和新鮮松茸一起煮粥嗎
可以,不會起相克反應(yīng),而且粥非常好喝,不僅能吃到山珍的原始清香味,還可以吃到鮑魚的海味,但是卻一點不腥,無論是作為主食吃還是夜宵都非常適合,愛喝粥的人更是不能錯過的一道美食。
三、鮑魚和松茸煮粥的功效作用與營養(yǎng)價值
1、具有滋陰補陽,止渴通淋的功效,主治肝熱上逆,頭暈?zāi)垦#钦魟跓?,青肓?nèi)障,高血壓,眼底出血等癥。
2、能夠提高免疫力,破壞癌細胞代謝過程,提高抑瘤率,卻不損害正常細胞,有保護免疫系統(tǒng)的作用,經(jīng)常食用,可以增強體質(zhì),預(yù)防腫瘤的發(fā)生。
3、能“養(yǎng)陰,平肝,固腎”,可調(diào)整腎上腺分泌,調(diào)節(jié)血壓,潤燥利腸,治月經(jīng)不調(diào),大便秘結(jié)等疾患。
四、鮑魚和松茸煮粥的食用禁忌
一般人群都可以食用,沒有特別的食用禁忌,適宜久病體虛、精血虛虧、高血壓、冠心病、高血脂者食用。
而痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜吃鮑魚肉,只宜少量喝湯。
五、鮑魚松茸粥的做法
1、將活鮑魚用清水沖洗干凈,漂洗數(shù)次,在鮑魚表面剞上十字花刀;
2、將野生松茸洗凈,切成大片;鍋里放入米,煮到快爛的時候,放入松茸和鮑魚,煮開煲10分鐘,按口味調(diào)入鹽即可。