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黃油煎松茸用有鹽還是無鹽,松茸用黃油還是花生油

時間:2020-08-14 16:37:25 作者:山味山珍 點擊:
黃油是從牛奶中提煉出來的,在煎新鮮松茸的時候,很多人都喜歡用黃油,那么我們在選擇黃油煎松茸的時候用有鹽還是無鹽的呢?松茸用黃油好還是花生油好呢?

黃油煎松茸用有鹽還是無鹽的好

一、黃油煎松茸用有鹽還是無鹽的好

1、我們在煎松茸的時候,都會用到黃油,要選擇天然黃油,不要選擇人造黃油。
 
2、有鹽黃油(Salted Butter)與無鹽黃油(Unsalted Butter)的區(qū)別,就在于有鹽黃油含有大約1.5%的鹽分,相應(yīng)的乳脂含量少一些,水分含量基本一樣。
 
3、無鹽黃油多作為原材料使用,有鹽黃油多作為調(diào)味料使用,當(dāng)我們在煎松茸的時候,如果不打算在放鹽調(diào)味,可以用有鹽黃油,如果是需要額外調(diào)味,那可以用無鹽黃油,這樣可以把控調(diào)味。

松茸用黃油好還是花生油好

二、松茸用黃油好還是花生油好

我們在煎松茸的時候,從健康程度上來說,花生油比黃油好,從好吃程度上來說,黃油煎的松茸比花生油煎的好吃。
 
黃油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的則是殘留的蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)以及維生素等。黃油除了含有較高的熱量,還含有較高的膽固醇,每100克黃油含有240-280毫克膽固醇,所以被認定為是會引起心血管疾病等健康問題的食品之一。因此,已經(jīng)有高血脂的人,黃油還是少吃為妙。
 
花生油中所含的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸比例大概是3:4:3的樣子,富含維生素E,風(fēng)味好,耐熱性也不錯,適合用來做一般炒菜。
 
在不增加總脂肪的前提下,把牛油、黃油等換成花生油,對預(yù)防心臟病危險是有益的。不過,在醫(yī)學(xué)實驗當(dāng)中,真正起到降低血膽固醇和有害膽固醇效果的還是花生蛋白質(zhì)和其中的大量維生素E、膳食纖維等,而不是花生里面的油脂。

黃油煎松茸煎多久

三、黃油煎松茸煎多久

將新鮮松茸切的厚薄均勻,用黃油煎到2面金黃,小火慢煎,只需要3-5分鐘即可,根據(jù)火候控制煎制的時間。
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