隨著生活條件的變好，越來(lái)越多的人患上了高血壓，那么高血壓人群可以吃松茸嗎？消化不好的人可以吃松茸嗎？我們一起來(lái)看看，另外還有適合消化不良人群的松茸吃法。

可以吃，高血壓患者是可以吃松茸。
 

高血壓的人和正常人一樣，也需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，但一般的滋補(bǔ)品在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，會(huì)帶來(lái)副作用。比如補(bǔ)充熱能的同時(shí)會(huì)使血壓、血糖變得更高。但是松茸不會(huì)，松茸是很溫和的食材，且富含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃。
 

因?yàn)樗扇卓梢灶A(yù)防高血壓的發(fā)生，并且能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化和腦血栓，腦血管疾病的發(fā)生并且能夠延緩衰老，老人吃些松茸對(duì)身體是很好的。

可以吃。
 

傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，松茸具有溫補(bǔ)和益腸胃的功能，尤其適合消化不良、胃動(dòng)力較弱、腸胃挪動(dòng)慢的人群食用。
 

因?yàn)樗扇字泻写罅康睦w維素，以粗纖維、膳食纖維為主，在食用之后會(huì)在胃內(nèi)大量的吸水膨脹，濕潤(rùn)胃腸食物，也能刺激胃腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排除，可預(yù)防便秘增強(qiáng)胃腸功能。

準(zhǔn)備每人1~2只鮮松茸，將鮮松茸切片放入清水中煲制，水量每1~2只松茸1小湯盅為佳，加稍許鹽調(diào)味，燉制15分鐘即可食用。

松茸片肉質(zhì)緊密有彈性，湯呈淡黃色，口感鮮美清爽。如果想要味道更加鮮美，可以加入少許排骨，茭白，也可用高湯燉制，或與蟲(chóng)草、海參、羊肚菌等一起煲制。