松茸自《舌尖上的中國》播出后,被大眾廣泛認知,可是你知道松茸需要去皮吃嗎?2歲寶寶能不能吃松茸呢?

一、松茸表皮要不要撕掉
不需要,購買回來的新鮮松茸,不需要去皮,在處理的時候,也不需要接觸到水清洗,最佳的處理方法就是將泥腳去掉,然后用濕布擦拭干凈松茸表面,然后就可以烹飪了。
松茸的皮也是具有非常豐富的營養(yǎng)價值,因此我們在吃的時候,是不需要去掉松茸的皮,只需要處理干凈上面的泥土即可。

二、2歲小孩可以吃松茸嗎
可以吃,松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”,富含蛋白質(zhì),有18種氨基酸,14種人體必需微量元素、49種活性營養(yǎng)物質(zhì)、5種不飽和脂肪酸,核酸衍生物,肽類物質(zhì)等稀有元素。
2歲寶寶可以適量吃,例如松茸湯、松茸粥、松茸蒸蛋等,松茸含有豐富的氨基酸和蛋白質(zhì),氨基酸是構(gòu)成骨基質(zhì)的基本物質(zhì),對于寶寶的骨骼發(fā)育大有益處,同時氨基酸能夠幫助將人體內(nèi)的微量元素和礦物質(zhì)輸送到各個器官,還含有豐富的膳食纖維和多種人體所需維生素,能夠增強寶寶免疫力,預防寶寶便秘問題的。

三、腸胃不好的老人可以吃松茸嗎
可以。
腸胃不好的人主要是胃動力不好,而松茸蛋白分子小,好吸收,另外松茸還具有保護腸胃的功效,還具有提高免疫力的作用,而老人抵抗力低,可以多補充一點松茸多糖和氨基酸,可以增強體質(zhì),提高身體的抗病能力,另外松茸還可以延緩衰老,預防三高。