松茸和骨頭一起搭配,簡直完美,好喝到?jīng)]朋友,那么松茸骨頭湯好喝的竅門有哪些呢?生吃松茸會拉肚子嗎?
一、松茸骨頭湯的做法竅門
1、冷水下鍋。骨頭下鍋前,要先洗凈,再焯水。焯水能去掉臟東西,去掉血沫,去掉大部分嘌呤。燉湯時要冷水下鍋,冷水要一次加足,并慢慢地加溫,大火煮開后改用小火熬制2小時,蛋白質(zhì)才能夠充分溶解到湯里,湯的味道會更鮮美。
2、找好搭檔。燉骨頭湯時搭配松茸,不僅增加營養(yǎng),還能使其味道更好。比如松茸有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效,和排骨一起煲湯能健脾開胃,有助降低人體對飽和脂肪和膽固醇的吸收。
3、適量加醋。從營養(yǎng)獲取角度考量,燉松茸骨頭湯的時候,在水燒開后,可加適量的醋,因?yàn)榇啄苁构穷^里的磷、鈣溶解到湯里,增加湯的營養(yǎng),利于腸胃吸收。
4、調(diào)料勿多。香辛料太多太雜可能會串味兒,影響了湯原有的鮮味,也會影響肉本來的口感。一般來說,根據(jù)自己的口味,配合1-2種調(diào)料就比較完美。
5、晚點(diǎn)放鹽。鹽放太早會使肉中的蛋白質(zhì)凝固,不易溶解,也會使湯色發(fā)暗,濃度不夠。鹽放得晚并不會影響湯的味道,反而還能使肉質(zhì)保持鮮嫩。所以最好在快出鍋時再加鹽。
二、生吃松茸會導(dǎo)致拉肚子嗎
不會。
新鮮松茸是可以生吃的,云南菌農(nóng)在采摘了新鮮松茸,都是直接切片生吃或者沾點(diǎn)醬料,像吃刺身那樣吃,而在很多大型的日料店或者酒店,都是有松茸刺身這道菜的,生吃是不會導(dǎo)致拉肚子的,生吃松茸可以說是松茸營養(yǎng)價值保存最好的一種吃法。