松茸，來自海拔3000米以上原始森林，珍貴稀有，芳蹤難覓，被譽(yù)為“精靈般的美好食物”。那么鮑魚松茸湯適合孕早期喝嗎？松茸海鮮湯是干的松茸嗎？

可以，很多人覺得孕早期還早，不需要提前補(bǔ)充太多的營養(yǎng)成分，這是不對(duì)的，孕早期的營養(yǎng)一定要補(bǔ)充對(duì)，一定是對(duì)身體好的健康食材，不亂吃各種保健品；而鮑魚、松茸都含有非常多的營養(yǎng)成分，可以讓孕婦的身體更好，這樣更利于胎兒的生長發(fā)育，甚至可以避免其他疾病類的發(fā)生和風(fēng)險(xiǎn)。

 

鮑魚、松茸的肉質(zhì)鮮嫩可口，營養(yǎng)豐富，有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素等，孕婦食用可以補(bǔ)充孕期需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以安神養(yǎng)胎、提高免疫力。但是，鮑魚是屬于寒性食物，如果孕婦的體質(zhì)虛寒，那么就不能吃鮑魚。而松茸是屬于平性食物，無論是燥熱還是體質(zhì)虛寒的孕婦，都可以放心食用松茸。

可以，但是建議選擇用新鮮松茸，因?yàn)檫@道湯里面有海鮮二字，要的就是一個(gè)鮮，在做這道湯品的時(shí)候，選用的都是新鮮的海鮮和其他食材，如果松茸用的是干品，那么做出來的松茸海鮮湯會(huì)大打折扣，而新鮮松茸就可以避免這樣的問題，可以提升湯品的鮮美度，而且新鮮松茸自帶的天然鮮味，和海鮮的鮮味渾然天成。

 

松茸中有100多種營養(yǎng)元素，而且含有獨(dú)一無二的抗癌物質(zhì)--松茸醇。松茸營養(yǎng)結(jié)構(gòu)配比合理均衡，特別是18種氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）提出的標(biāo)準(zhǔn)。松茸的主要營養(yǎng)元素為活性營養(yǎng)物質(zhì)，分子小，極易吸收。松茸是世界公認(rèn)的安全食品。

可以吃，但是很多人說孕婦不能吃海鮮，因?yàn)楹ｕr性寒，但是海鮮的種類繁多，而且即使是本身寒性的螃蟹類，孕婦只吃一點(diǎn)或者少量的話，對(duì)身體和胎兒是沒有任何影響的，只要海鮮足夠新鮮，吃的不是死的海鮮或者半生不熟的海鮮即可，孕婦吃海鮮的唯一要求就是一定要煮熟。

 

松茸海鮮湯味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，非常適合孕婦適量吃，例如海魚中富含DHA，魚蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收，而蝦則是很好的補(bǔ)鈣食物。如果孕婦對(duì)海鮮不過敏的話，那么可以少量吃海鮮。如果孕婦在吃了海鮮湯后出現(xiàn)過敏的情況，那么要注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和煙酒，以后盡量不要再吃海鮮，以免引起不必要的麻煩。