在中國，痛風(fēng)患病率逐年增加，相當(dāng)于每10人就有1個高尿酸血癥，其中每7個高尿酸血癥中一個痛風(fēng)。那么痛風(fēng)能吃松茸嗎？松茸嘌呤高不高？

可以吃，松茸非常適合痛風(fēng)患者吃，因為松茸含有的豐富營養(yǎng)都是痛風(fēng)患者缺乏的營養(yǎng)成分，例如松茸含有豐富的多種維生素，其中維生素e，可以有效的抗氧化，促進血液循環(huán)，對于體內(nèi)尿酸的排泄是非常有幫助的，且還能夠緩解因為痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎引起的身體不適。松茸富含的鉀元素，對于身體里面的尿酸沉淀可以起到減少的作用，從而使痛風(fēng)的癥狀得到緩解。

 

松茸含有的多糖成分，可以增強身體的抗病能力，同時還有助于降低血清里面的濃度。松茸在健胃、防病、抗癌、治療心血管疾病、治療糖尿病方面有輔助治療作用。

 

對于痛風(fēng)的患者來說，嘌呤特別高的食品相當(dāng)于往身體里面放入了很多的尿酸，特別容易誘發(fā)一些痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，所以在飲食的時候一定要注意。嘌呤特別高的食物是一口也不能吃的。最常見的高嘌呤的食物，有動物的內(nèi)臟，沙丁魚，肉湯，燒烤類的食物。

不是，松茸是菌中之王，是一種珍貴的真菌類食材，具有食用價值和藥用價值，含有粗蛋白質(zhì)、粗脂肪、可溶性無氮化合物、維生素、鈣、鐵、磷等，松茸所含有的營養(yǎng)超過99種，而且這些營養(yǎng)成分都是人體必須和所需的營養(yǎng)，具有強身益智、健胃潤腸的功效，能延緩機體的衰老，延年益壽。對糖尿病、癌癥的預(yù)防和治療有輔助作用。非常適合身體虛弱、容易疲勞的亞健康人群及癌癥、心血管疾病、體弱多病、消化不良的人群食用。

 

高嘌呤的食物包括動物內(nèi)臟、火鍋、扁豆、瓜子、各種酒類、火腿等，這些食物里面都含有非常多的嘌呤，長期吃，可能會導(dǎo)致尿酸值升高、急性痛風(fēng)或者急性頭痛，還會刺激到腎臟，因此建議少吃這些高嘌呤食物。

可以吃，三高人群經(jīng)常吃松茸對身體非常好，因為松茸中含有植物蛋白、氨基酸以及多種微量元素，對身體極好，尤其針對三高人群，有降血壓、降血脂以及降低膽固醇的效果，可以起到預(yù)防心腦血管、糖尿病等疾病。

 

松茸含有的松茸多糖，能顯著降低血清膽固醇，具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等多種生理功能。還含有豐富的膳食纖維，尤其是含有的降血壓成分，都有降血脂、降血糖作用。

 

科學(xué)治療三高，要從生活習(xí)慣、飲食方式、心理因素、藥物治療等多方面綜合性出發(fā)。平時多鍛煉，不要爆炒，不要吃高膽固醇食物，平時少鹽，嚴格控制碳水化合物的攝入量。