補(bǔ)血對(duì)女性尤為重要,補(bǔ)血指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法,血虛以面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘為主癥。那么松茸是活血還是補(bǔ)血的呢?松茸補(bǔ)啥的?

一、松茸是補(bǔ)血的還是活血的
松茸不僅具有補(bǔ)血的效果,還具有活血的效果,因?yàn)樗扇拙哂袕?qiáng)心補(bǔ)血、健腦益智、理氣化痰等一系列的功效作用,松茸能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少血淤的發(fā)生。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
松茸的吃法非常多樣,刺身、涼拌、炒、蒸、煎、炸皆可。比較簡(jiǎn)單的方法就是在鍋中抹上黃油,將松茸切片煎一下,鮮香脆嫩,好吃到停不下來。在處理松茸的時(shí)候,一定要用陶瓷刀或竹片削皮,不能用鐵制品,否則會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響松茸口感。清洗松茸時(shí)用濕巾輕輕擦拭即可,保留上面富含營(yíng)養(yǎng)的黑膜。千萬不能用水泡松茸,因?yàn)樗扇孜氪罅康乃趾髸?huì)影響它的香味和口感。最后再用陶瓷刀把松茸切成片狀,方便香氣散發(fā)。

二、吃松茸補(bǔ)哪里
1、強(qiáng)身健體
松茸中富含的雙鏈松茸多糖,對(duì)免疫力有明顯的增強(qiáng)作用。所以松茸特別適合身體虛弱、術(shù)后產(chǎn)后人群食用,對(duì)快速提高這些人群的免抗疫力具有一定的功效。
2、預(yù)防糖尿病
松茸中的某些蛋白能夠直接殺死腫瘤細(xì)胞,或者誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡。而且還能加速肝葡萄糖代謝,具有直接降糖的功效。
3、保肝臟,養(yǎng)腸胃
松茸有類似腸胃促動(dòng)藥的作用,可以抑制腸胃功能亢進(jìn)和脾虛所致的泄瀉。補(bǔ)腎壯陽、益腸胃、理氣、化痰和驅(qū)蟲都是松茸不可小瞧的功效。
4、抗衰老養(yǎng)顏
松茸中的松茸粗多糖,能消除細(xì)胞所受到的各種輻射傷害,同時(shí)還可以通過干預(yù)黑色素沉積的發(fā)生過程,而達(dá)到美白肌膚的目的。

三、松茸的起源
松茸名稱的由來歷史悠久,最早源于我國(guó)。大約7000年前,松茸誕生于我國(guó)橫斷山脈的香格里拉原始森林中。到了宋哲宗元佑年間(1082~1094),唐慎微著《經(jīng)史證類備急本草》業(yè)已啟用,因該菌生于松林下,菌蕾如鹿茸,故名松茸。
宋代陳仁玉著的《菌譜》中稱此菌為松蕈,明代李時(shí)珍的《本草綱目》把松蕈列在香蕈條下,又稱臺(tái)蕈、合蕈,后經(jīng)小林義雄考證,認(rèn)為松蕈即松茸(TricholomaMatsutake)。