羊肚菌茶樹菇墨魚湯含蛋白質(zhì)、維生素B1、b2和煙酸苷、鈣、磷、鐵等成分，那么羊肚菌茶樹菇墨魚湯孕婦可以吃嗎？以及羊肚菌茶樹菇墨魚湯的做法是怎樣的？
一、羊肚菌茶樹菇墨魚湯怎么做
食材準(zhǔn)備：干羊肚菌50克、墨魚2只、茶樹菇20克、花生，紅棗適量、淮山1根、鹽少許
做法步驟：
1、干羊肚菌用溫水浸泡30分鐘，然后撈出備用，泡發(fā)的水不要丟棄；墨魚、茶樹菇提前浸泡一個(gè)小時(shí)；
2、排骨洗凈，放入鍋里焯水去血水，去腥，洗凈所有材料備用，將排骨，所有配料一起倒入砂鍋中，往鍋里加入適量的清水和泡發(fā)羊肚菌的水，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢煲1個(gè)小時(shí)，出鍋時(shí)加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味即可。
二、羊肚菌茶樹菇墨魚湯懷孕可以吃嗎
可以吃，羊肚菌、茶樹菇、墨魚都非常適合孕婦吃，羊肚菌是純天然、沒有激素、高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食物，孕婦吃不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以提高免疫力，對(duì)寶寶和孕婦本身都非常好，茶樹菇是屬于蘑菇類，具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃的作用，也非常適合孕婦吃，墨魚有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效，很適合孕婦吃。
三、羊肚菌茶樹菇墨魚湯的功效作用
1、具有健脾利水、養(yǎng)血滋陰、止血止帶、制酸、溫經(jīng)通絡(luò)等作用，可用于水腫、胃痛反酸、貧血頭暈、濕痹、腳氣、痔瘡及婦女閉經(jīng)等癥。
2、含有一種可降低膽固醇的氨基酸，可防止動(dòng)脈硬化，對(duì)提高免疫力，防止骨質(zhì)疏松，治倦怠乏力、食欲不振，有一定輔助作用。
3、含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。
