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羊肚菌魚湯如何做好,羊肚菌、魚肉可以同時吃嗎

時間:2020-11-16 16:17:00 作者:山味山珍 點(diǎn)擊:
魚肉細(xì)嫩鮮美,口感爽滑,羊肚菌鮮香四溢,有肉感,那么羊肚菌、魚肉可以同時吃嗎?羊肚菌魚湯如何做好呢?

羊肚菌、魚肉可以一起吃嗎

一、羊肚菌、魚肉可以一起吃嗎

可以,不會相克,魚肉和羊肚菌一起吃,具有非常好的營養(yǎng)價值,而且魚的鮮美和羊肚菌的鮮美可以完美的融合,讓烹飪出來的菜肴更鮮美。
 
魚肉可以和羊肚菌一起煲湯、紅燒、燉、清蒸等,每一種做法都非常的鮮美。魚肉和羊肚菌同吃,含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質(zhì)。羊肚菌蒸魚肥肉細(xì)嫩,不容易蒸老,非常好吃。

二、羊肚菌魚湯如何做好

食材準(zhǔn)備:新鮮羊肚菌、魚肉、鹽、油

做法步驟:

1、新鮮羊肚菌和魚肉都清洗干凈,瀝干水分;鍋?zhàn)訜裏岷螅褂?,燒至九成熱時,下魚煎,煎的時候,不要心急翻動,用鏟子輕輕推動,如果魚能跟著鏟子動了,證明可以翻面了。翻面再煎。

羊肚菌魚湯如何做好
 
2、倒入開水,放入新鮮羊肚菌,蓋上蓋,大火滾15分鐘,15分鐘后,調(diào)入鹽攪勻即可出鍋。

三、羊肚菌魚湯的做法竅門

1、煎魚的時候,一定要把空鍋燒到很燙時,再放油,油熱后,再下魚煎,這樣可以做到生物防粘,魚皮也不容易破了??梢愿蔁目斟伩隙ㄊ氰F鍋,不可用不粘鍋空燒。
 
2、鹽最后放,是因?yàn)辂}如果煮久了,香味會消失,魚肉會變老。
 
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