我們都知道孕婦需要吃的健康，而且需要補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)，而羊肚菌就具有豐富的營養(yǎng)價值和功效作用，那么孕婦可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌雞湯孕婦可以喝嗎？孕婦適合喝羊肚菌煲什么湯呢？

可以吃，羊肚菌的營養(yǎng)價值很高，適量的吃點，可以增強體質(zhì)和為身體以及胎兒提供豐富的營養(yǎng)成份。
 

羊肚菌中豐富的硒元素，能夠有效的抗癌防癌，而且其中的蛋白質(zhì)含量也很高。維生素種類也很豐富，還含有多種天然的氨基酸。
 

而且孕婦很容易便秘，腸胃挪動慢，而羊肚菌有利于腸胃健康，還能夠起到緩解消化不良的作用，吃羊肚菌可以緩解便秘，除此之外孕婦的飲食要合理安排，宜選擇一些利于寶寶發(fā)育的食物，多補充一些營養(yǎng)豐富的食物，但要禁忌刺激性嚴重的食物。

可以吃，雞肉和羊肚菌都是溫補食材，而且營養(yǎng)豐富，非常適合孕婦吃。
 

但吃的時候最好不要食用雞頭、雞屁股，同時羊肚菌燉雞的時候不要加芥末，因為這兩種食物如果同食是很容易會傷到身體的，而且如果孕婦患有胃炎及利腸炎，消化性潰瘍等疾病最好不要食用羊肚菌燉雞，而且特殊體質(zhì)過敏者都不宜食用。

材料:干羊肚菌、鯽魚、姜、精鹽、大豆油。
 

做法：首先把羊肚菌放入溫水內(nèi)，浸泡變軟后，徹底的清洗干凈；接著把生姜切片放到一邊備用；把鯽魚宰殺后，清洗干凈；起鍋燒油，五成熱以后，放入姜片，鯽魚煎一會，兩面都要煎到，接著加入適量的清水，燒煮至沸騰，加入清洗好的羊肚菌，煮20分鐘，等吃的時候放點鹽即可，
 

功效：這款湯非常適合孕婦喝，具有強身健體、下奶的作用。