羊肚菌谷氨酸含量高，味道鮮美，同時(shí)含有豐富的維生素D和膳食纖維，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)排便。那么流產(chǎn)后可以吃羊肚菌雞湯嗎？術(shù)后吃羊肚菌好嗎？

可以吃，但是肥膩的雞肉和雞湯不要喝太多，可以單獨(dú)用羊肚菌炒菜吃或者蒸著吃，因?yàn)檠蚨蔷胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等，可以為流產(chǎn)后的身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，讓身體盡快恢復(fù)，可以減少流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜造成的傷害，保護(hù)子宮內(nèi)膜的同時(shí)加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

 

但是不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類(lèi)、維生素的攝入，也易致胖。

 

另外，羊肚菌含有豐富的維生素和膳食纖維，由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，可以多吃羊肚菌和其他蔬菜、水果類(lèi)，有利于促進(jìn)排便，防止便秘。

好，因?yàn)檠蚨蔷袃?yōu)質(zhì)、易消化的蛋白質(zhì)，其氨基酸的組成接近人體的需要，對(duì)病人或者動(dòng)過(guò)手術(shù)的人在修復(fù)組織和補(bǔ)充失血時(shí)食用特別合適，心血管疾病的患者也非常適合食用羊肚菌。

 

羊肚菌含有豐富的微量元素，例如不飽和脂肪酸、8種維生素以及鉀、鈣、鐵、銅、磷、硒、鋅等。這些成分對(duì)術(shù)后人群都非常好，可以促進(jìn)傷口的恢復(fù)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力等，有利于表皮細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，加快傷口新生肉芽組織形成，同時(shí)還可以預(yù)防感染。

都有，羊肚菌通過(guò)無(wú)性繁殖和有性繁殖產(chǎn)生孢子。無(wú)性繁殖產(chǎn)生分生孢子，有性繁殖產(chǎn)生子囊孢子，無(wú)性繁殖由菌絲產(chǎn)生孢子囊梗，再由孢子囊梗的頂端發(fā)育成孢子囊，在囊內(nèi)產(chǎn)生新的孢子，待孢子成熟后可在適宜生長(zhǎng)條件下萌發(fā)成菌絲體進(jìn)而形成子實(shí)體；有性生殖階段是通過(guò)初生菌絲的“＋”、“－”2種菌絲配合產(chǎn)生由孢子囊結(jié)合形成的接合孢子，接合孢子進(jìn)行減數(shù)分裂形成芽管，并隨著芽管的伸長(zhǎng)，在其頂端形成孢子囊，待孢子囊內(nèi)的孢子成熟后產(chǎn)生子囊孢子形成新的菌絲，再由菌絲形成子實(shí)體。

 

羊肚菌屬于低溫高濕型真菌，多生長(zhǎng)在以櫟樹(shù)、楊樹(shù)、樺樹(shù)為主的潮濕的針闊葉林下腐殖土中。一般來(lái)說(shuō)，羊肚菌的生長(zhǎng)多發(fā)于土壤潮濕和降雨量多且地下水位高的環(huán)境中，土壤ｐＨ值一般為6-8，含水量56%-65%。