現(xiàn)代社會生活忙碌，工作壓力大，不少人會有三餐不定時(shí)，飲食營養(yǎng)不均衡的問題，由于飲食不注意，就導(dǎo)致了各種腸胃不適。如果腸胃不好，那么面對眼前的各種美食只能望食興嘆了。那么胃不好能喝羊肚菌湯嗎？產(chǎn)婦能吃羊肚菌燉雞嗎？

可以喝，但是要看階段喝，因?yàn)閯偵陮殞毜臏?zhǔn)媽媽并不是馬上就可以喝肉湯的，剛生完孩子的產(chǎn)婦在第一周的時(shí)候建議喝羊肚菌純湯，也就是不加任何肉類，只用羊肚菌煮湯，油只放一點(diǎn)即可，因?yàn)楫a(chǎn)婦第一周的時(shí)候主要是排毒，因此不建議喝大補(bǔ)的湯，這樣不利于惡露的排出，而清淡的蔬菜湯，可以讓產(chǎn)婦更容易排出惡露和身體的毒素，而羊肚菌湯還含有豐富的營養(yǎng)成分，不會因?yàn)槭撬販?，就無法為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，反而可以為身體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，加速身體的恢復(fù)。

 

等第三、四周的時(shí)候，這兩個階段主要以補(bǔ)為主，因此產(chǎn)婦就可以喝羊肚菌雞湯了，這個時(shí)候喝羊肚菌雞湯，可以為產(chǎn)婦的身體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力和機(jī)能，加快產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，也可以讓奶水更營養(yǎng)，不僅可以為自身補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以為喝母乳的寶寶提高充足的營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

可以，羊肚菌有益腸胃、助消化、化痰理氣、補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)腦提神等功效，可以用于調(diào)理腸胃、消化不良、痰多氣短，另外還具有強(qiáng)身健體、預(yù)防感冒，增強(qiáng)人體免疫力的功效，對于病人及手術(shù)術(shù)后病人的康復(fù)有重要輔助作用，特別一些病人由于疾病導(dǎo)致胃口差，不思飲食，服用羊肚菌湯可增強(qiáng)脾胃功能。

 

胃不好的人，不要熬夜，不要半夜還吃零食，對于有煙酒喜好的朋友應(yīng)該立刻戒煙、戒酒，若是因?yàn)閼?yīng)酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時(shí)抵抗力的東西，如：牛奶。不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類，這些食物對胃的傷害最大，渴了就喝常溫的牛奶和溫度適當(dāng)?shù)臒崴?br />

可以，羊肚菌是養(yǎng)生界的“軟黃金”，羊肚菌含有大量人體必需的礦質(zhì)元素，對人體肌肉、心、腦等細(xì)胞的功能起主導(dǎo)作用。每百克干樣羊肚菌的鉀、磷含量，是冬蟲夏草的7倍和4倍，鋅的含量是香菇的4.3倍、猴頭菇的4倍，鐵的含量是香菇的31倍、猴頭菇的12倍，羊肚菌是一種珍稀的野生食用菌品種，能提神補(bǔ)腦，男女老少都皆宜食用。

 

羊肚菌還含有亞油酸甘油酯、亞麻酸等，對保持心血管健康，防治動脈硬化，延緩衰老有特殊意義，其所含磷占所含礦物質(zhì)總量58%，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞活力，對腦神經(jīng)十分有益。含有的鉀元素，具有維持肌肉伸縮性和心跳節(jié)律等作用，中老年人特別是腦力勞動者常吃些羊肚菌，可以幫助穩(wěn)定心神、增強(qiáng)記憶力。