羊肚菌富含多種營養(yǎng)成分，為人體所需，適合蒸、煮、燉、炒，多種烹飪方式，那么吃羊肚菌會拉黑便嗎？為什么吃了羊肚菌會拉肚子呢？

羊肚菌是屬于高營養(yǎng)、低熱量、對腸胃非常好的野生菌，不會導(dǎo)致拉肚子的情況，如果吃了羊肚菌后拉肚子，那么可能是吃了其他導(dǎo)致拉肚子的食物，或者是吃了壞了的羊肚菌，再或者是不正確的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，又或者是本身腸胃就不好，那么就非常容易拉肚子。

 

例如有些人不能吃過于油膩的食物，一吃就馬上拉肚子，那是因為過于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉。再或者是吃了涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，然后拉肚子。

不會，羊肚菌的顏色主要是黑色、褐色、黑褐色，而不是大量且非常明顯的黑色，就算是有些食物本身是黑色的，但是吃了之后也不會導(dǎo)致拉黑色的屎，而羊肚菌就更不會導(dǎo)致拉黑色的屎，如果吃了羊肚菌后拉黑色的屎，那么要去醫(yī)院看看是什么問題，或者是有沒有吃導(dǎo)致拉黑色屎的東西。

 

例如有些人吃了豬血和火龍果，會拉黑色的屎，又或者是上消化道出血的量超過50毫升時，即出現(xiàn)黑便。當(dāng)然，在下消化道，如右半結(jié)腸出血時，如果由于便秘等使之在腸道內(nèi)停留時間較長，也可出現(xiàn)黑便。因此如果自己出現(xiàn)拉黑色的屎時，一定要盡快去醫(yī)院做個檢查，這樣才能放心，千萬不要忽視。

羊肚菌本身不會導(dǎo)致胃痛，而且羊肚菌含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收，還有養(yǎng)胃的作用，如果吃了羊肚菌后就胃痛，那么說明是胃炎胃動力減弱引起的，可以服用胃康靈膠囊和嗎叮啉片或者三九胃泰膠囊看看，也可以去醫(yī)院堅持下胃，看看是什么原因?qū)е碌奈竿?，另外?yīng)注意日常飲食與保健，并注重運(yùn)動和休息，調(diào)整精神狀態(tài)，生活有規(guī)律，定食定量用餐，保持心情舒暢。

 

有胃痛的人不要早上喝柑橘汁，因為酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。