羊肚菌和雞肉是很多孕婦在孕期都會(huì)經(jīng)常吃的食材，它含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以滋養(yǎng)筋脈，非常適合身體因?yàn)樵型路磻?yīng)嚴(yán)重而比較虛弱的準(zhǔn)媽媽食用，那么野生羊肚菌一年采幾次呢？哪里可以買到羊肚菌呢？

野生羊肚菌一年可以采摘2次，分別是4-6月份和9-11月份。云南是最多野生羊肚菌的地方，這里出產(chǎn)的羊肚菌品質(zhì)也是最好的，因?yàn)樵颇系锰飒?dú)厚的自然環(huán)境非常的優(yōu)越，讓這里生長在羊肚菌也非常的質(zhì)好。

 

用野生羊肚菌燉雞，湯水誘人且鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值和功效作用高，適合老人、孩子、孕婦、男人、女人等人群吃，如果女人吃，可以用羊肚菌燉烏雞，具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用，還可以提高生理機(jī)能可以延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

 

如果是老人、孩子吃，可以將羊肚菌和土雞搭配，含抑制腫瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗疲勞、抗病毒、抑制腫瘤等諸多作用，羊肚菌所含豐富的硒是人體紅細(xì)胞谷胱甘肽過氧化酶的組成成分，可運(yùn)輸大量氧分子來抑制惡性腫瘤，使癌細(xì)胞失活；另方面能加強(qiáng)維生素E的抗氧化作用。

如果想要買到質(zhì)量好、價(jià)格實(shí)惠的羊肚菌，可以選擇云南批發(fā)產(chǎn)地購買，但是也要貨比三家，因?yàn)檫€是有不良商家存在的，一定要在正規(guī)渠道購買。云南產(chǎn)地的羊肚菌，因?yàn)樵颇系沫h(huán)境決定羊肚菌的質(zhì)量好，而云南是羊肚菌的批發(fā)和銷售的集中地，也就是直接一手貨，那么價(jià)格自然就便宜過在其他地方購買的羊肚菌。

 

而且現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)和物流非常的發(fā)達(dá)，可以在網(wǎng)上找到合適的商家購買，新鮮羊肚菌發(fā)順豐48小時(shí)就可以送到家，有些地方比較近的，24小時(shí)即可送到手里，就能吃上新鮮味美的羊肚菌，干羊肚菌發(fā)普通快遞3天也能送到家。

可以吃，羊肚菌和雞肉里面都含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，小孩子正在長身體的階段，需要大量的營養(yǎng)成分，羊肚菌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、人體所需的8種氨基酸等，可以為孩子補(bǔ)充很多的氨基酸，而且還含有很多鋅元素，可以提升記憶力，也可以提高免疫力。雞肉也含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素及礦物質(zhì)，可以強(qiáng)身健體、緩解疲勞等。適當(dāng)?shù)暮妊蚨蔷u湯對(duì)孩子的身體健康、成長發(fā)育具有非常好的效果。