妊娠糖尿病需要孕媽媽嚴格的自我管理，平時記錄自己的食譜，監(jiān)測血糖，定期孕檢，那么妊娠糖尿病可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌可以和茯苓一起煲湯嗎？
一、妊娠糖尿病能吃羊肚菌嗎
可以，因為羊肚菌對降血糖有一定的作用，含維生素B1、B2等多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進補，對糖尿病人的身體有好處。
而妊娠糖尿病是懷孕之后才出現(xiàn)的血糖升高導致的，生娃后血糖就會恢復正常，但是在懷孕期間要非常的控制飲食，要不會對寶寶產(chǎn)生影響。應該少食多餐、定時定量，粗細搭配，多吃高膳食纖維的食物，包括全麥食品，比如燕麥、蕎麥、以及豆制品、各種蔬菜；
適量的蛋白質(zhì)，脂肪不過量，每天堅持半個小時的有氧運動，比如，快步走、孕婦瑜伽等。
二、羊肚菌能和茯苓一起煲湯嗎
可以，羊肚菌和茯苓一起煲湯，可以安神，還可以調(diào)理腸胃，增強人體的免疫力，同時也可以保護心血管以及肝臟，對于經(jīng)常感覺腰肩酸痛的人來說，可以適當?shù)娜ナ褂镁涂梢跃徑獍Y狀了。
三、羊肚菌茯苓湯的食用禁忌
一般人群都可以食用，但是和茯苓一起搭配，需要注意以下幾點：
1、對于老年人來說尿頻是常有的事，所以不建議老年人去食用茯苓，因為茯苓具有利尿的功效，吃了會導致尿更多，尤其是尿頻的患者不能吃茯苓。
2、陰虛火旺的人不建議使用茯苓，陰虛火旺的人或者是經(jīng)常上火、口干舌燥的人，也是不建議食用茯苓。
