羊肚菌加當(dāng)歸一起煮湯，具有補(bǔ)血的作用，那么只適合女性喝嗎男人可以喝羊肚菌當(dāng)歸湯嗎？減肥可以吃羊肚菌嗎？經(jīng)常吃羊肚菌可以祛斑嗎？

可以，男人也是可以吃羊肚菌當(dāng)歸湯的，不要覺得加入了當(dāng)歸，男人就不能喝這個湯了，因?yàn)槲覀兌贾喇?dāng)歸被稱為“婦科之友”，但卻不是只適合女性。之所以女性用得比較多，是因?yàn)榕匀菀资а木壒省?br />  

事實(shí)上，成年男性也可能發(fā)生血虛，多半由于工作壓力大、思慮過多導(dǎo)致精神壓力大，或因脾胃虛弱、營養(yǎng)不足導(dǎo)致化生血液的功能減退，或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗損。
 
“補(bǔ)血”不分男女，因此羊肚菌當(dāng)歸湯適合男女老少飲用。

可以吃，而且對減肥人群來說是非常好的，因?yàn)檠蚨蔷臒崃康?，但是又含有非常高的營養(yǎng)價值，羊肚菌是屬于低熱量食物，非常適合減肥人群吃，但是又不會因?yàn)榈蜔崃浚蜎]有營養(yǎng)價值，反而是具有非常高的營養(yǎng)價值，那么減肥人士在控制熱量的同時還可以給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，這樣身體才不會垮掉。臉色才不會難看。
 

羊肚菌富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，排出體內(nèi)毒素和廢物；還富含維生素B群，能促進(jìn)代謝，消除疲勞，更能有效保證運(yùn)動減肥的質(zhì)量；可吸水膨脹，吃后飽腹感較強(qiáng)，可減少其他高熱量食物的攝入，從而幫助減肥。

如果想要完全去除是不能的，雖然說羊肚菌具有抑制黑色素的功效，但是并不能去除掉已經(jīng)生成的斑點(diǎn)，但是可以預(yù)防新的斑點(diǎn)長出。
 

色斑最主要的構(gòu)成要素就是黑色素，其他成分就是一些血紅素、脂褐素、蛋白質(zhì)的末端糖基化產(chǎn)物以及氫醌、汞、鉛等等。只通過食療的話是很難做到徹底去除，但是可以起到預(yù)防作用，色斑一旦形成，浮現(xiàn)在臉上，日常祛斑產(chǎn)品也是很難去除，但是可以淡化，如果想要完全去除，可以通過醫(yī)美去除，但是去除后如果不注意防曬，還是會長出來。