松茸可以和很多蔬菜一起搭配煮湯,那么可以和苦瓜一起煲湯嗎?松茸可以和桂圓煲湯嗎?我們一起來看看。
一、松茸能和苦瓜一起煲湯嗎
可以,但是用苦瓜煲的湯會有點苦,但是非常適合夏天喝,降火,習(xí)慣吃苦瓜的人就不會介意和苦瓜一起搭配。
松茸和苦瓜煲湯,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝等功能,含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。
但是苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應(yīng)生吃。
二、松茸可以和桂圓煲湯嗎
可以。松茸和桂圓一起煲湯不會相克。在煲湯的時候,可以選擇新鮮桂圓或者干桂圓,干桂圓比較甜,放三四個就可以了。
松茸搭配桂圓煲湯對心脾有好處,可以補充氣血,經(jīng)常食用有補益作用,可用于脾虛心損、氣血不足所致的失眠健忘、神經(jīng)衰弱、驚悸眩暈有治療作用,對病后體虛、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也很有效。
含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì),含鐵量也很高,能促進血紅蛋白再生,補血。南方產(chǎn)婦坐月子多用桂圓干煮雞蛋水,用來補鐵補血。
三、松茸可以和紅棗一起燉湯嗎
可以。紅棗和松茸一起搭配煮湯,具有補中益氣、養(yǎng)血生津的作用,因此非常適合體質(zhì)虛弱的老年人和女性食用,紅棗中的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷,能夠促進肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉著,達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。