我們都知道羊肚菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，小孩子是可以吃的，那么羊肚菌適合多大小孩吃呢？羊肚菌兒童多久吃一次最好呢？
一、兒童吃羊肚菌多久吃一次最好
一般一周吃一次即可，如果開始慢慢適應(yīng)，可以一周1-2次，要循序漸進(jìn)的增加次數(shù)，但是也不要一下子增加太多次或者一次性吃太多，給兒童的腸胃一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。
二、多大的小孩子適合吃羊肚菌
3歲以上的小孩子就可以吃羊肚菌，但是建議羊肚菌煲湯給孩子喝，因?yàn)?歲之前的孩子腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完全，只要是6個(gè)月開始吃輔食的孩子，到3歲后就可以開始適量吃點(diǎn)羊肚菌了。
三、羊肚菌小孩吃一次量多少
看是幾歲的小孩子，如果兩三歲的孩子吃，一般給孩子吃1-2顆即可，如果是十多歲的孩子，可以吃4-6顆羊肚菌。
年齡小的孩子建議用羊肚菌煲湯給他們喝，不僅好吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道還好。
四、哪些人不能吃羊肚菌
一般人都可以吃羊肚菌，除非是易過(guò)敏體質(zhì)的人群，這類人群不建議吃羊肚菌或者其他菌類、蘑菇類。
五、兒童吃羊肚菌的好處
羊肚菌是屬于性平，味甘和無(wú)毒的一種食物，它有很多的好處，比如說(shuō)可以幫助消化，還具有提神的好處。
羊肚菌是一種純天然的綠色食物，而且是一種吃了以后有諸多好處的食物。
兒童吃羊肚菌可以起到強(qiáng)生健體，增強(qiáng)免疫力的作用，羊肚菌有很多的吃法，比如燉排骨，就是不錯(cuò)的選擇。
