黑松露雪崩一樣落在法棍上,吃進嘴里,腦中開出一朵小小的煙花。那么黑松露法棍怎么做好吃?有哪些營養(yǎng)價值?

一、黑松露法棍的做法
食材準備:新鮮黑松露、法棍、橄欖油、大蒜醬、薄荷葉、鹽
做法步驟:
1、新鮮黑松露用刷子洗干凈表面的泥土,然后切薄片;熱鍋下橄欖油,放入黑松露碎翻炒均勻,加入適量鹽調味,放入冰箱冷藏5個小時;
2、把法棍切斜片,將大蒜醬均勻地涂抹在面包片的表面,放烤箱170度烘烤8分鐘上色就可以了;
3、每片面包上都涂上冷藏好的黑松露醬,撒上薄荷葉、黑松露片即可。

二、黑松露法棍的功效作用
1、疏散風熱
含有薄荷醇等因子,會讓人產生清涼的作用,因此具有消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。
2、抗衰延壽
具有抗衰延壽的功效,可以擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,降低心肌氧耗,調整心率。
3、防病抗癌
富含粗纖維,鉀,鈣,磷等營養(yǎng)素,可以促進人體脂類物質的消化吸收和膽固醇的溶解,防治高血壓和心血管疾病,對腫瘤有一定的預防和抑制作用,是一種降脂降壓,防病抗癌的保健食品。

三、黑松露法棍的食用禁忌
一般人群都可以食用,但是薄荷性涼,食用起來還是要注意一些禁忌,不適合的人群還是少食為好,例如:孕婦不宜過大食用薄荷,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的婦女也不宜多吃薄荷,肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應慎用薄荷葉。