黑松露，珍貴食材，生長在土里，是一種附著于樹根（如松樹，櫟樹等）下的莖塊菌類，不能進(jìn)行光合作用，無法獨立存活，必須借助和樹根之間的共生關(guān)系換取養(yǎng)分。那么松露泡水喝有哪些禁忌呢？松露泡水一次放多少好呢？

我們在用干松露泡水喝的時候，不建議放太多，因為也不需要放太多，只需要放3-5片即可，根據(jù)干松露片的大小決定，一般干松露的大小可以分為1-3厘米、3-5厘米、5厘米以上。

 

用一百度的熱開水沖泡干松露片，如果可以的話，那么最好是可以選擇用凍干松露片泡水喝，因為凍干松露片容易被泡發(fā)，而且經(jīng)過了凍干技術(shù)，松露的營養(yǎng)價值流失的少，口感也保留的更好，遇水就可以恢復(fù)到新鮮的狀態(tài)，不會像干松露片口感那么的干硬，而且干松露泡水喝的營養(yǎng)沒有直接煮湯好，因為干松露片只有經(jīng)過高溫?zé)踔?，其含有的營養(yǎng)成分才可以完全釋放出來。

沒有禁忌，雖然說很多食物都具有一定的食用禁忌，但是松露并沒有食用禁忌的記載，可以搭配任何食物，還幾乎適合所有人食用，不管是體弱多病的人士，還是正處于孕期、哺乳期的女性都是可以放心食用，因為松露非常的安全健康，生長在高海拔、無污染的地方，對其生長環(huán)境要求非常的苛刻，還具有極好的保健作用，比如抗疲勞、增強免疫力、促進(jìn)睡眠、延緩衰老等等。

 

我們在用松露泡水喝的時候，還可以搭配紅棗、枸杞等食材一起泡水喝，搭配枸杞泡水喝，一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的改善作用。搭配丹參一起泡水喝，可以很好地緩解胸悶、呼吸不暢等癥狀。

松露泡水喝能很好地提升抵抗能力，尤其是長時間的感冒抵抗力弱得人每天喝它能有效地改善這個問題，能提高抗病的能力。

松露泡水適合女性經(jīng)期來喝，有的女性因為經(jīng)血量很少都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，所以就會用黑松露泡水喝來改善這種經(jīng)血量少的現(xiàn)象。

中老年人婦女很容易出現(xiàn)更年期的癥狀，比如會出現(xiàn)夜尿增多，排尿不干凈等情況，經(jīng)常喝點松露水能有效的改善這個問題。

經(jīng)常喝松露水的女性肌膚特別的好，能保持肌膚的彈性，而且也會讓你的肌膚保持光澤。