黑松露是一種非常珍貴的野生食用菌類，食用價值和藥用價值都非常高，一般人群皆可食用，而且味道鮮美，還具有增強免疫力、壯陽、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抵抗衰老、抵抗疲勞的作用，那么，做為特殊群體的孕婦來說，可以吃黑松露嗎？吃了會不會又什么影響呢？
一、孕婦可以吃黑松露菌嗎，會有影響嗎
可以吃黑松露，但是記得要適量吃，不可多吃，因為孕婦的營養(yǎng)要多元化且均衡，什么食物吃太多或者太少都是不好的。
黑松露有著豐富的營養(yǎng)成分，其中富含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種生理活性成分，這些成分對于孕婦來說，是一種非常好的營養(yǎng)滋補來源。
一般建議孕婦在飲食上需要合理的去搭配，營養(yǎng)上要均衡，多吃些新鮮的蔬菜、水果，這樣對于自身和腹中寶寶的發(fā)育才可以提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
二、孕婦可以吃黑松露燉雞湯嗎
可以吃，松露燉雞湯非常的滋補，很適合孕婦喝，營養(yǎng)豐富，黑松露內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素，還有微量元素鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等，這些豐富的微量元素，對于腹中寶寶的發(fā)育是非常重要的。
而雞肉中的鐵元素是人體合成血紅蛋白的重要元素，有助于改善人體的缺鐵性貧血，孕婦多吃點，肌膚滋潤，預(yù)防缺鐵性貧血，對自身還是腹中寶寶都好。
三、孕早期、孕中期和孕晚期可以吃黑松露嗎
可以吃，只要是孕早期沒有孕吐反應(yīng)，吃點松露雞湯是沒有問題的，還可以補充身體所需的營養(yǎng)，有些孕媽媽早期孕吐的厲害根本吃不下任何東西，那也沒有關(guān)系，可以等孕中期反應(yīng)過了再補充營養(yǎng)。而孕晚期正常吃就好了，不用額外多吃或者大補特補。
四、黑松露孕婦能多吃嗎
一般不建議多吃，適量吃即可，什么食物多吃都不好，孕婦應(yīng)該盡量吃的多樣豐富，最好選擇新鮮食材，黑松露也選擇新鮮黑松露煲湯，這樣營養(yǎng)更高。
