現(xiàn)代女性或多或少都會(huì)有點(diǎn)月經(jīng)不調(diào)，因?yàn)樯顗毫?、作息不?guī)律、口味過重、不運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е?，那么月?jīng)不調(diào)可以吃松露嗎？食用黑松露的注意事項(xiàng)有哪些呢？

可以吃，月經(jīng)不調(diào)的原因主要是貧血、宮寒、作息不規(guī)律、總是熬夜、不運(yùn)動(dòng)、更年期等，導(dǎo)致的月經(jīng)不來的現(xiàn)象。
 

而松露具有改善月經(jīng)不調(diào)的功效，可以幫助達(dá)到調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)的功效，能夠幫助女性改善常見的經(jīng)前綜合癥問題，還有月經(jīng)紊亂的癥狀也可以利用黑松露來幫助調(diào)整，經(jīng)常多吃黑松露還可以幫助女性促進(jìn)皮膚健康，可以保持皮膚的彈性和光澤。

主料：雞蛋3個(gè)，松露3個(gè)，清水300克
 

輔料：鹽、醬油適量
 

做法：
 

雞蛋磕入碗中，加入鹽攪打均勻；松露切片，加入蛋液中攪拌均勻，裝入容器中，去掉表面泡沫，蓋上蓋子；放入沸水鍋中，小火蒸約10-12分鐘后熟透，出鍋加入適量醬油即可。

用料：干黑松露片20g，鴿子一只，人參一顆，紅棗6個(gè)，姜4片，鹽適量；
 

做法：
 

將買來的鴿子清洗干凈，然后切塊；鍋里燒開水，放入姜片和鴿子肉，焯一下水，然后撈出來用冷水沖洗干凈備用；黑松露片、人參、紅棗洗干凈，將所有食材放入鍋內(nèi)，加足量清水；大火煮開后，改小火煲1小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味，關(guān)火即可。

黑松露沒有什么食用禁忌和需要注意的事項(xiàng)，一般人群都可以食用，雖然說黑松露看上去是有些其貌不揚(yáng)的，但是實(shí)際上黑松露對(duì)于我們來說，益處非常多，而且黑松露中的營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防病毒等，所以說大家在平時(shí)是可以經(jīng)常吃些黑松露，這樣可以為我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，是值得我們經(jīng)常吃的美味滋補(bǔ)食物。
 

黑松露的養(yǎng)生和滋補(bǔ)功效是非常高的，對(duì)男性、女性、老人、小孩來說，經(jīng)常食用黑松露都是非常好的，可以利用吃黑松露來幫助我們補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。