很多人都非常的喜歡吃牛肉粉,但是加了黑松露的牛肉粉會(huì)顛覆我們對(duì)牛肉粉的常規(guī)認(rèn)識(shí),美味的同時(shí)帶來(lái)陣陣菌香味,那么黑松露牛肉粉的做法是怎樣的呢?具有哪些功效作用?

一、黑松露牛肉粉怎么做好吃
食材準(zhǔn)備:干黑松露30克,牛大骨1根,洋蔥半個(gè),干木耳30克,胡蘿卜一根、蔥1根,辣椒1個(gè),姜1小塊,八角1顆,水2000毫升,冰糖1小匙,米酒2大匙,鹽適量
做法步驟:
1、干黑松露洗干凈;牛大骨氽湯后洗干凈;干木耳洗凈泡發(fā)好,胡蘿卜切塊;蔥、姜均洗凈,蔥切段,姜切片;
2、鍋內(nèi)加水煮開(kāi)放入所有材料及牛大骨,加入冰糖1小匙、米酒2大匙,小火熬煮90分鐘,最后加入鹽調(diào)味。
3、米粉放入開(kāi)水鍋中燙透,撈入面碗內(nèi),放入切好的牛肉和黑松露、木耳、蔥白絲、辣椒絲,舀入原汁湯即成。

二、黑松露牛肉粉的功效作用與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎之功效,適用于有中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩等病癥的人食用。
2、含有鋅,可以保護(hù)免疫系統(tǒng)。除此之外,還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和免疫促進(jìn)功能,在動(dòng)物研究中表現(xiàn)出抗病毒和抗菌特性,還含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑,可以降低生病風(fēng)險(xiǎn)。
3、對(duì)傷口組織的增生修復(fù)有明顯的促進(jìn)作用,能加速創(chuàng)傷組織的愈合,有助于肌肉生長(zhǎng)和促傷口愈合。

三、黑松露牛肉粉的食用禁忌
一般人群都可以放心食用,但是牛肉一次不要吃太多,豬肉和牛肉不要同吃,二者一溫一寒,一補(bǔ)中脾胃,一冷膩虛人,性味有所抵觸,故不宜同食。