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黑松露香煎元貝怎么做好吃,煎2分鐘能熟嗎

時(shí)間:2020-11-22 00:52:32 作者:山味山珍 點(diǎn)擊:
黑松露味道及其鮮美,可以各式美食,煮湯煲粥,炒菜做餡等等,用元貝和黑松露一起香煎,具有兩種不同的鮮美,菌鮮和海鮮,那么黑松露香煎元貝怎么做好吃呢?煎2分鐘能熟嗎?

黑松露香煎元貝的做法

一、黑松露香煎元貝的做法

食材準(zhǔn)備:新鮮黑松露100克,雞湯150克,元貝2只,蘆筍鹽、豉油、雞粉、生粉、花生油

做法步驟:

1、新鮮黑松露洗干凈,切片,然后將黑松露上鍋蒸熟后切碎,加150克雞湯、少許鹽慢煮5分鐘,直到有少許粘性即可,這樣黑松露汁就做好了;
 
2、元貝用少許豉油、雞粉、生粉、花生油撈味,再煎到兩面金黃色,剛熟,蘆筍焯水2分鐘,加鹽即可。
 
3、將蘆筍放在碟子上,再放上煎好的元貝,淋上黑松露汁即成。

黑松露香煎元貝煎2分鐘可以熟嗎

二、黑松露香煎元貝煎2分鐘可以熟嗎

如果是新鮮的元貝,煎2分鐘可以熟,如果是干的元貝,需要泡發(fā)好,然后再煎2-5分鐘即可熟。
 
元貝來自于是扇貝的閉殼肌,它蛋白質(zhì)含量很高,約占54%左右,是雞肉中蛋白質(zhì)含量的3倍,而其中粗脂肪含量約5 %,而且同時(shí)還富含礦物質(zhì)和脂肪酸,具有滋陰、補(bǔ)腎、調(diào)中、下氣、利五臟的功效。

黑松露香煎元貝的功效作用與營養(yǎng)價(jià)值

三、黑松露香煎元貝的功效作用與營養(yǎng)價(jià)值

1、含有豐富的各種氨基酸(氨基乙酸、谷氨酸、丙氨酸),同時(shí)也含有豐富的核酸(如次黃苷酸)以及氨基酸的次生品(如牛黃磷酸),牛黃磷酸能夠保護(hù)心肌,增強(qiáng)心臟功能,對肝臟和腸胃都有保護(hù)作用,對人體的免疫功能修復(fù)起到重要作用。
 
2、含有較多的B2,可以預(yù)防因缺乏B2所致的口角炎。
 
3、含有豐富的碘,對碘缺乏導(dǎo)致的甲狀腺腫、甲狀腺機(jī)能減退有一定的作用,而甲狀腺功能亢進(jìn)者則禁用。
 
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