咳嗽痰多，是我們生活中比較常見的一種情況了，很多人對此都是不以為意的，不把咳嗽痰多放在心上，其實這也是我們身體患有疾病的一個征兆，那么有痰可以吃黑松露嗎？黑松露對孕婦的副作用？

可以吃，咳嗽有痰吃黑松露沒有影響，而且吃黑松露，可以給身體補充豐富的營養(yǎng)成分，例如維生素、氨基酸、鋅、錳、鈣、銅、鐵、硒等，可以增強身體的體質(zhì)和抵抗力，提高免疫系統(tǒng)的功能，讓身體更強健，只要身體抵抗力好了，被病毒感染的概率就會降低，有利于身體的快速恢復。

 

當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使身體略微發(fā)汗，還可補充咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

 

喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預防作用。

黑松露對孕婦沒有壞處，無論是孕早期、孕中期、孕晚期，還是產(chǎn)后都可以食用，黑松露含有豐富的鋅、錳、鈣、銅、鐵、硒、磷、鉀、鈉、鎂等多種微量元素，18種氨基酸、8種維生素、豐富的蛋白質(zhì)、以及雄性酮、甾醇、鞘脂、脂肪酸、氨基酸及微量元素等50余種生理活性成分。對孕婦和腹中胎兒以及產(chǎn)后身體的修復都非常好。

 

黑松露含有的8種維生素，能緩解牙齦出血的現(xiàn)象，同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病。含有的維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。準媽媽如果缺鋅，會影響胎寶寶在宮內(nèi)的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發(fā)育不良。缺鋅會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

這種方法適用于松露蒸魚，因為魚的質(zhì)地較嫩，不需要長時間的蒸，只要蒸熟不要蒸爛，斷生即可（10-15分鐘），若時間過久則會變老，吃起來就有粗糙的感覺了。

適合松露蒸肉、蒸雞等，例如需要蒸制得酥爛的肉類食材，時間長短則要看具體肉類食材的鮮嫩而定（一般2-3小時）。

適合用松露做糕點類、蒸蛋等，比如嫩蛋、肉糕、蛋糕，一定要火力適當，若過大，則蒸汽的沖力過猛，會造成原料出現(xiàn)很多蜂窩眼、質(zhì)地變老、變色。